У багатьох регіонах України у попередні дні та в перші дні поточного тижня спостерігається безпрецедентна спека. Температура повітря піднялася до рекордних значень, досягаючи 35-38 градусів Цельсія в центральних та східних областях. Прогнозується, що спека збережеться принаймні до середини тижня.
Організації охорони здоров’я наголошують на необхідності особливої обережності в умовах екстремальної спеки. Особливу увагу потрібно приділяти вразливим групам населення – дітям, літнім людям, вагітним жінкам та людям, які працюють на відкритому повітрі.
Рекомендації щодо захисту від спеки є такими: пийте велику кількість води та інших рідин, уникайте перебування на сонці в найспекотніші години дня (з 12:00 до 16:00), одягайте світлий, розстегнутий одяг та використовуйте сонцезахисні креми. Важливо також дотримуватися запобіжних заходів, щоб уникнути пожеж, особливо в сільській місцевості.
Метеорологічні служби попереджають про можливе утворення ударних хвиль тепла та рекомендують планувати діяльність на свіжому повітрі на ранок або пізній день. Переконайтеся, що ваші домашні улюбленці також мають доступ до води та тіні. Бережіть себе та своїх близьких!
About the Author
