Тривале бабине літо продовжує дивувати українську погоду, але не лише теплою сонячною погодою. Синоптики застерігають, що нинішня хвиля може мати вплив на здоров’я, тому важливо знати, на що звертати увагу.
Як повідомляє Наталка Діденко, найближчим часом температура повітря в Україні не зміниться суттєво, перебуваючи в діапазоні +24…+33 градусів. Особливо тепло буде на півдні та в Західній Україні. Водночас, сухість повітря може негативно вплинути на стан здоров’я, особливо для людей з респіраторними захворюваннями.
**Ризики тривалого тепла:**
* **Зневоднення:** Достатнє споживання води має бути пріоритетом.
* **Опіки:** Особливо під час перебування на сонці.
* **Збільшення ризику респіраторних захворювань:** Сухе повітря може погіршити симптоми астми та інших респіраторних захворювань.
* **Екстремальне навантаження на серцево-судинну систему:** Збільшення температури може призвести до перегріву та навантаження на серце.
**Рекомендації щодо захисту здоров’я:**
* **Пийте багато води:** Не менше 2-3 літ на день.
* **Уникайте тривалого перебування на сонці:** Особливо в пікові години (з 11:00 до 16:00).
* **Носіть легкий одяг:** З натуральних тканин.
* **Уникайте надмірних фізичних навантажень:** Особливо в спекотну погоду.
* **Прислухайтеся до свого тіла:** Не ігноруйте будь-які симптоми перегріву (запаморочення, головний біль, нудота).
Синоптики продовжують прогнозувати тривале бабине літо, пов’язане з впливом стійкого антициклону. Проте, важливо пам’ятати про можливі ризики для здоров’я та вживати відповідних заходів захисту.
About the Author
